Welcher Fitnesskurs passt zu deiner Stimmung?

Dein Workout für gute Laune

Na, wie geht’s dir heute? Egal in welcher Stimmung du bist, das passende Gruppen-Workout wartet auf dich. Also, hör in dich rein und ab in den nächsten Kurs! Du wirst dich danach großartig fühlen.

„Was‘n jetzt mit durchbrennen?“ – GRIT

Bist du voller Energie? Dann lass beim GRIT alle Sicherungen durchbrennen! In diesem HIIT-Workout kämpfst du dich gemeinsam mit anderen durch eine Stunde krassestes Intervalltraining. Nutze all deine Power und bring dich bis an deine Grenzen!

“Okay, aha, mhm … okay, ich bin raus. Tschüss, Leute!“ – PILATES

Wenn du einfach mal Zeit für dich braucht, ist Pilates genau das richtige für dich. Während du dich ganz bewusst dehnst, kräftigst und den Atem fließen lässt, straffst du nicht nur deine Figur: Du kommst zur Ruhe und tankst gleichzeitig Kraft. Sei einfach voll bei dir selbst!

„Hmm … da muss ich mal kurz drüber nachtanzen“ – ZUMBA

Wenn’s nicht läuft, hilft manchmal nur eins: Die Sorgen wegzutanzen! Lass dich beim Zumba von lateinamerikanischer Musik mitreißen. Mit jedem Hüftschwung wirst du deine schlechte Laune los – und eine Menge Kalorien! Das Beste: Einsteigen ist einfach, denn Zumba ist garantiert ohne Schrittkombination. Das kann jedes Kind!

„Du sagst mir, ich seh‘ gut aus. Mein Spiegel sagt mir was anderes.“ – BOOTY BOOST

Manchmal hat unser Selbstbewusstsein Auszeit. Kennst du auch, oder? Dann weck es wieder auf! Mit Booty Boost machst du dir nicht nur einen schönen knackigen Po, sondern boostest auch dein Selbstbewusstsein. Wo’s brennt, wird’s schön!

„Liebe To-Do-Liste, jetzt bist du dran!“ – BAUCH INTENSIV

Heute bist du richtig produktiv? Dann lass es laufen! Mit Bauch Intensiv hakst du endlich ab, was schon lange auf deiner Liste steht: ein effektives Workout für einen flachen Bauch. Nach einer halbe Stunde hast du’s erledigt und weiter geht’s. Perfekt!

„Ach, SO toll bist du?!“ – BODYPUMP

Wenn die Menschen um dich rum großartig scheinen, dann sieht’s in dir manchmal nicht so großartig aus. Aber: Fühlst du dich schwach, mach dich stark! Im Bodypump zeigst du dir selbst, wie viel Kraft in DIR steckt. Denn bei diesem Langhantel-Workout trainierst du die Kraftausdauer aller großer Muskelgruppen. Jeder Squat macht dich mächtiger, jeder Push-Up kräftiger. You go!

Und, welchen Kurs brauchst du heute? Pack deine Sporttasche und dann ab in dein Fitness-Loft!

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