Fit im Alter: Senta, 81, startet wieder mit dem Training durch

Mit 81 Jahren will sie noch am Ball bleiben

Hallo Senta. Schön, dass Sie wieder bei uns sind. Wie sah denn Ihr erstes Training im Fitness-Loft Woman nach der Corona-Pause aus?

Sehr gut, ich war alleine im Studio (lacht). Ich hatte ein sehr angenehmes, erstes Training. Ich habe alles gemacht, was ich vor der Pause auch gemacht habe. Dazu kam nur, dass man die Geräte desinfizieren musste, sonst war alles wie vorher.

Was haben Sie hier trainiert?

Ich trainiere im Easy Line-Zirkel und mache noch ein paar zusätzliche Geräte. Mit 81 Jahren muss man schon etwas tun, wenn man am Ball bleiben will.

Was ist der Grund, weshalb Sie wieder mit dem Training im Studio begonnen haben?

Drei Monate ohne Training waren für mich etwas heftig. Aber ich habe mich so sehr auf die Wiedereröffnung gefreut und dass ich wieder anfangen kann zu trainieren. Die Bewegung hat mir sehr gefehlt, denn ich habe multiple Arthrose und ein neues Kniegelenk. Das muss viel bewegt werden.

Wie oft kommen Sie denn zum Training ins Fitness-Loft Woman in Freiburg?

Ich bin seit über fünf Jahren Mitglied im Fitness-Loft Woman und bin vor der Pause zweimal pro Woche gekommen. Jetzt komme ich dreimal pro Woche, weil ich neben dem Fitnessstudio auch noch Nordic Walking und Gymnastik mache. Beides findet aber aktuell nicht statt, deshalb komme ich einmal mehr ins Studio.

Was haben Sie hier erwartet?

Ich war neugierig, wie die Mitarbeiterinnen alles umgesetzt haben. Ich fand es sehr gut, wie sie die Geräte auseinandergestellt haben, sodass der Abstand gewährt ist und man sich nicht zu nahe kommt. Alles war zufriedenstellend und ich habe mich sehr sicher gefühlt.

Hatte Sie etwas besonders überrascht?

Ich fand das mit den Regalen, wo man seine Tasche ablegen konnte, sehr gut gelöst. Auch die Pfeile als Wegmarkierung gefallen mir sehr gut. Ich hoffe auch, dass sich alle daran halten.

Wie haben Sie die Zeit, in der das Studio geschlossen bleiben musste, überbrückt?

Ich bin gelaufen und bin ab und an eine Stunde auf meinem Hometrainer gestrampelt (lacht).

Gibt es etwas, das Sie anderen zum Abschluss noch sagen möchten?

Ich bin heute zum dritten Mal da. Zweimal, als ich da war, war relativ wenig los. Heute ist schon etwas mehr los. Ich glaube, jeder freut sich, dass man wieder loslegen kann. Alle haben sehnsüchtig darauf gewartet, dass die Studios wieder öffnen dürfen.

Vielen lieben Dank, Senta, dass Sie sich für das Interview so spontan Zeit genommen haben. Wir wünschen Ihnen weiterhin alles Gute und viel Spaß bei Ihrem Training im Fitness-Loft Woman Freiburg!

 

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