Es wird wieder geboxt!

Good News: Ab sofort werden im kraft.werk Freiburg wieder die Boxhandschuhe rausgeholt! Das Fitness-Boxen findet in unserer Box-Area statt. Wir wärmen uns kurz auf, dann stehen Trockenübungen für Grundtechniken und einfache Schlagkombinationen auf dem Programm. Mit einem Wechsel aus Zirkeltraining (Seilspringen, Beinübungen …) und Arbeit mit Boxhandschuhen in Zweiergruppen geht es dann richtig zur Sache. START STRONG, FINISH STRONGER!

Immer montags & donnerstags von 18.30 -20.00 Uhr – Start am Montag, 16.08.2021