Training, Fitness, Ernährung
Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier schreiben wir über Themen rund um Fitness, Training und Ernährung.
Richtig Laufen
Laufen macht viel Spaß und ist eine gute Übung, um sich Fit zu halten. In diesem Blogbeitrag findest Du einige Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene!
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Calisthenics im Selbstversuch
Das Street Workout Calisthenics ist voll im Trend. Ich will wissen, worum es geht und starte einen Selbstversuch. Das hier ist mein Feedback.
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Neue Erfrischung an unseren Fitnessbars
Natürliche Apfelsaftschorle aus 100% Apfelsaftkonzentrat, ohne künstliche Aromen und ohne Zusatzstoffe – Natur pur.
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Trainingsplan mitnehmen!
Die neue Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) greift auch im Fitness-Loft.
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Superfoods – Die Avocado
Was ist dran an dem Superfood Avocado? Oder besser, was ist drin? Kein Gesundheits- oder LifeStyle-Blog ohne mindestes ein Avocado Rezept. Ich will sehen, was an den Mythen dran ist!
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Wir sind das Team!
Heute im Interview: Dunia, eine unserer Trainerinnen im Fitness-Loft West
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DER NEUE SOMMERKURSPLAN IST DA
Hol ihn Dir! Der neue Sommerkursplan für die Fitness-Lofts Freiburg ist da. Am 30.04.18 starten wir mit Bodyattack, Pilates, World Jumping, Bodypump, und, und, und ...
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Get a Human Flag!
"Let's meet at the bar" - Ein Interview mit Felix Schons, Calisthenics Kurs Leiter im kraft.werk Freiburg.
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Stellungnahme: Demontage der Spiegel
Es ist das Problem in Fitnessstudios, das bis heute ungelöst ist. Es geht um die Gefahr, die von verstörenden Spiegelbilder auf die Psyche und seelische Gesundheit ausgeht. Wir nehmen uns der Sache an.
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Mit Eisen zu mehr Weiblichkeit
Das Fitness-Loft WOMAN hat bei den freien Gewichten aufgerüstet, denn Training mit Gewichten macht Frauen stark und schön! Warum das so ist erfährst Du hier in meinem Blog Beitrag.
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Was isst…Clean Eating?
Diesen Monat folgt in unserer Serie "Was isst...?" Die Nr. 2 - Clean Eating
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