Der Fitness-Loft Blog
Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier findest Du alle News und interessante Beiträge rund um Fitness, Training und Ernährung. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Schmökern!
Im Interview: Insider-Tipps von Kursbereichsleiterin Laura Boll
Im neusten Interview sprechen wir mit Kursbereichsleiterin Laura Boll über das Fitnesskurs-Angebot und die Planung im Hintergrund.
Keine Zeit für Sport? So wirst Du trotzdem fit
3 KURZE & EFFEKTIVE WORKOUTS “Ich habe keine Zeit für Sport” ist wohl der häufigste Grund, weshalb Menschen ihr Training ausfallen lassen. Klar, bei vielen ist die frei verfügbare Zeit stark begrenzt. Lange Arbeitszeiten, sich um die Familie kümmern, Freunde...
„Ich packe meine Sporttasche und nehme mit…“
Was sollte man für ein Training wirklich immer in der Sporttasche haben? Damit Du die wichtigsten Essentials nicht vergisst, haben wir für Dich eine Checkliste zusammengestellt. Thank us later!
Die Feiertage im Mai 2024 in Deinem Fitness-Loft
Die Feiertage im Mai 2024: Hier findest Du eine Übersicht aller Öffnungszeiten & Fitnesskurse über die kommenden Feiertage für Dein Fitness-Loft.
Schnelles Frühstück – Gesunder Start in den Tag mit Overnight Oats
Super gesund, super lecker und super schnell zubereitet: Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für alle Morgenmuffel und Langschläfer.
Raus aus der Komfortzone beim Allgäu Triathlon: Til und Marlene im Interview
Wie bereiten sich zwei Vollzeitarbeitende auf einen Triathlon vor? Tilmann Bührer und Marlene Schmid aus der Rückgrat-Gruppe im Gespräch.
Routinen entwickeln mit diesen 5 Feel Good-Tipps
Mehr Gelassenheit im Alltag: Fitness-Loft gibt Dir 5 Feel-Good-Tipps, welche sinnvollen Routinen Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
Rückgrat-Kalender: Spendenübergabe an Kinderkrebs-Klinik und Klinikclowns
Die Aktion „Rückgrat Kalenderspende“ unterstützt mit insgesamt 4800 € die Kinderkrebs-Klinik und die Klinikclowns der Freiburger Uniklinik.
Lisa, was sagst du zum Thema „Essen vor und nach dem Training“?
Interview: Wir haben mit Betriebsleiterin Lisa Lange aus dem Fitness-Loft Woman Freiburg über das Thema „Essen vor und nach dem Training“ gesprochen.
Diese 5 Fitnesstypen kennt einfach jeder
Es gibt sie in jedem Fitnessstudio, diese eine Person, die nicht nur fürs Training ins Studio kommt. 5 Fitnesstypen, die wirklich jeder kennt – welcher Typ bist Du?