Der Fitness-Loft Blog
Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier findest Du alle News und interessante Beiträge rund um Fitness, Training und Ernährung. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Schmökern!
Les Mills Release Party am 03. Oktober 2023
Lerne die neuen Choreografien der Les Mills Kurse kennen bei unseren Les Mills Release Partys am 03.10.2023 im Fitness-Loft Nord und Lörrach! Komm einfach vorbei & mach mit!
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Tag der Deutschen Einheit in Deinem Fitness-Loft
Hier findest Du alle Öffnungszeiten & Fitnesskurse am Tag der Deutschen Einheit in Deinem Fitness-Loft. Komm vorbei, wir freuen uns auf Dich!
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Schnelles Frühstück- Gesunder Start in den Tag mit Overnight Oats
Super gesund, super lecker und super schnell zubereitet: Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für alle Morgenmuffel und Langschläfer. Hier erfährst Du alle Infos rund um das Fit-Frühstück!
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Raus aus der Komfortzone beim Allgäu Triathlon: Til und Marlene im Interview
Wie bereiten sich zwei Vollzeitarbeitende auf einen Triathlon vor? Wir haben mit Tilmann Bührer und Marlene Schmid aus der Rückgrat-Gruppe darüber gesprochen - jetzt im Interview!
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Routinen entwickeln mit diesen 5 Feel Good-Tipps
Mehr Gelassenheit im Alltag: Fitness-Loft gibt Dir 5 Feel-Good-Tipps, welche sinnvollen Routinen Du in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Dunia, was sagst Du zum Thema Fitnesskurse?
Interview: Trainerin Dunia Hasan aus dem Fitness-Loft Nord spricht über das Thema Fitnesskurse und deren Benefits. Jetzt lesen!
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Beni, was sagst Du zum Thema Krafttraining?
Interview: Wir haben mit Trainer Benedikt Göricke aus dem Fitness-Loft Emmendingen über das Thema Krafttraining gesprochen. Jetzt reinklicken!
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Lisa, was sagst du zum Thema „Essen vor und nach dem Training“?
Interview: Wir haben mit Betriebsleiterin Lisa Lange aus dem Fitness-Loft Woman Freiburg über das Thema "Essen vor und nach dem Training" gesprochen.
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Keine Zeit für Sport? So wirst Du trotzdem fit
Keine Zeit für Sport? Mit diesen drei kurzen Workouts von Fitness-Loft trainierst Du effektiv und bleibst fit und gesund für Deinen Alltag!
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Diese 5 Fitnesstypen kennt einfach jeder
Es gibt sie in jedem Fitnessstudio, diese eine Person, die nicht nur fürs Training ins Studio kommt. 5 Fitnesstypen, die wirklich jeder kennt - welcher Typ bist Du?
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6 Tipps für gesunde und entspannte Weihnachten
Adé Weihnachtsstress: Fitness-Loft verrät Dir, wie Du über die Feiertage entspannt bleibst und Dich gesund aber dennoch lecker ernährst.
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Sommerlich leicht: 3 Rezepte für gesunde Grillsalate
Sommerliche Salate zum Grillen: Mit diesen 3 leichten und gesunden Rezepten zauberst Du Deinen Salat für die nächste Sommer-Grillparty.
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