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Der Fitness-Loft Blog

Neues von der Fitness-Loft-Family

Der Fitness-Loft Blog

Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier findest Du alle News und interessante Beiträge rund um Fitness, Training und Ernährung. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Schmökern!

Training im Fitness-Loft

30.01.2023 | Alle Studios

Keine Zeit für Sport? So wirst Du trotzdem fit

Keine Zeit für Sport? Mit diesen drei kurzen Workouts von Fitness-Loft trainierst Du effektiv und bleibst fit und gesund für Deinen Alltag!

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Mann macht einen Biceps Curl im Fitness-Loft

27.01.2023 | Alle Studios

Diese 5 Fitnesstypen kennt einfach jeder

Es gibt sie in jedem Fitnessstudio, diese eine Person, die nicht nur fürs Training ins Studio kommt. 5 Fitnesstypen, die wirklich jeder kennt - welcher Typ bist Du?

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Entspannte und gesunde Weihnachten mit Fitness-Loft

08.12.2022 | Alle Studios

6 Tipps für gesunde und entspannte Weihnachten

Adé Weihnachtsstress: Fitness-Loft verrät Dir, wie Du über die Feiertage entspannt bleibst und Dich gesund aber dennoch lecker ernährst.

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Sommerlicher Feta Melonen Salat

01.08.2022 | Alle Studios

Sommerlich leicht: 3 Rezepte für gesunde Grillsalate

Sommerliche Salate zum Grillen: Mit diesen 3 leichten und gesunden Rezepten zauberst Du Deinen Salat für die nächste Sommer-Grillparty.

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Zitronenwasser

01.08.2022 | Alle Studios

Genug trinken bei Hitze: So klappt’s

Genug trinken lautet die Devise an heißen Sommertagen! Wie das auch bei Trinkmuffeln klappt, erfährst Du mit diesen Tipps von Fitness-Loft.

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24.03.2022 | Alle Studios

Routinen entwickeln mit diesen 5 Feel Good-Tipps

Mehr Gelassenheit im Alltag: Fitness-Loft gibt Dir 5 Feel-Good-Tipps, welche sinnvollen Routinen Du in Deinen Alltag integrieren kannst.

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Milon-Zirkel Fitnesszirkel

01.02.2022 | Alle Studios

Back in shape: Warum Du das Zirkeltraining brauchst

(Wieder)Einstieg nach Trainingspause: Im Blog von Fitness-Loft verraten wir Dir 3 Gründe, warum ein Fitnesstraining im Milon und eGym-Zirkel so effektiv ist.

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Wiedereinstieg Training mit Kursen

25.01.2022 | Alle Studios

Mit diesen 5 Tipps gelingt Dein Wiedereinstieg ins Training

Du möchtest wieder mit dem Training im Fitness-Loft durchstarten? Wir haben 5 Tipps für Dich, wie der Wiedereinstieg nach einer Trainingspause ganz einfach gelingt.

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Meal-Prep Fitness-Loft gesund, einfach, lecker

17.01.2022 | Alle Studios

Meal-Prep: Gesund und einfach Vorkochen!

Gute Ernährung und Vorbereitung sind schon die halbe Miete. Wie das zum Beispiel mit Meal-Preps geht erfährst Du in diesem Blogbeitrag. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Trainingsbetreuung Fitness-Loft

13.01.2022 | Alle Studios

Nicht ohne mein Fitnessteam: Warum ich meine Trainer brauche

Nicht ohne mein Fitness-Loft-Team: Wir verraten dir, warum du deine Trainer*innen an deiner Seite brauchst.

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Krafttraining im Fitness-Loft Nord

05.01.2022 | Alle Studios

Power für Dein Immunsystem: Deshalb ist Muskeltraining jetzt so wichtig

Stärke Dein Immunsystem mit Krafttraining! Wir verraten Dir, warum gerade jetzt ein Muskeltraining so wichtig ist.

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DIY Geschenkverpackung mit Fitness-Loft

13.12.2021 | Alle Studios

DIY-Verpackungen: 5 Tipps, wie Du Deine Geschenke nachhaltig verpackst

Mit diesen 5 originellen DIY-Tipps verpackst Du Deine Weihnachtsgeschenke nicht nur super schön, sondern auch umweltfreundlich, plastikfrei und ganz individuell!

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