Training, Fitness, Ernährung
Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier schreiben wir über Themen rund um Fitness, Training und Ernährung.
Freiburg Marathon 2018
Am 08. April ist Freiburger Marathon. Hier findest Du die Wegbeschreibung, die zu uns führt - trotz Straßensperrungen, denn das kraft.werk Freiburg hat geöffnet!
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Mit Eisen zu mehr Weiblichkeit
Das Fitness-Loft WOMAN hat bei den freien Gewichten aufgerüstet, denn Training mit Gewichten macht Frauen stark und schön! Warum das so ist erfährst Du hier in meinem Blog Beitrag.
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Was isst…Clean Eating?
Diesen Monat folgt in unserer Serie "Was isst...?" Die Nr. 2 - Clean Eating
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Sport in der Fastenzeit
Kann ich bis Ostern fasten und trotzdem sportlich Fit bleiben? Hier findest Du Antworten.
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Wir sind das Team! Heute: Kathrin
Im Interview: Kathrin, unsere neue Betriebsleiterin im Fitness-Loft West
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Was isst… Sirtfood?
In dieser neuen Blogserie veröffentlichen wir jeden Monat Kochvideos zu aktuellen Ernährungstrends
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Und die Spende geht an…
Das Fitness-Loft spendet die Einnahmen seiner Kalender Spendenaktion 2018 an den Stadtpiraten Freiburg e.V.
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Tut das gut! – Tiefenwärme wirkt gegen Muskelkater
Infrarot stärkt das Immunsystem und verbessert die Durchblutung deiner Muskeln. Findest Du im kraft.werk Gundelfingen.
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3 Tipps für gute Vorsätze im neuen Jahr
Drei einfache Tipps, wie du deine guten Vorsätze umsetzt.
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Sauna im Sommer? Aber klar doch!
Du wolltest schon immer wissen wie so ein Saunabesuch bei uns abläuft und vor allem was Du alles beachten musst?
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