Training, Fitness, Ernährung
Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier schreiben wir über Themen rund um Fitness, Training und Ernährung.
Wir sind das Team! Heute: Kathrin
Im Interview: Kathrin, unsere neue Betriebsleiterin im Fitness-Loft West
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Was isst… Sirtfood?
In dieser neuen Blogserie veröffentlichen wir jeden Monat Kochvideos zu aktuellen Ernährungstrends
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Und die Spende geht an…
Das Fitness-Loft spendet die Einnahmen seiner Kalender Spendenaktion 2018 an den Stadtpiraten Freiburg e.V.
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Tut das gut! – Tiefenwärme wirkt gegen Muskelkater
Infrarot stärkt das Immunsystem und verbessert die Durchblutung deiner Muskeln. Findest Du im kraft.werk Gundelfingen.
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3 Tipps für gute Vorsätze im neuen Jahr
Drei einfache Tipps, wie du deine guten Vorsätze umsetzt.
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Sauna im Sommer? Aber klar doch!
Du wolltest schon immer wissen wie so ein Saunabesuch bei uns abläuft und vor allem was Du alles beachten musst?
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Mitarbeiter Event: Summer Warrior Games
Auch dieses Jahr war es wieder soweit, unser Mitarbeiter-Event, welches unter dem Motto "Summer Warrior Games" stand, fand am Samstag, den 12. August auf dem Sportgelände „ Sport vor Ort Rieselfeld“, statt. Neben lustigen Spielen, ganz viel Spaß und leckerem Essen, ging es hauptsächlich um Teambuilding.
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Fitnessgeräte Test Teil 1- eGym Zirkel
Fitnessgeräte sind gleich Fitnessgeräte! Stimmt nicht ganz, der eGym Zirkel hat einiges auf dem Kasten und wir haben ihn für Dich getestet. Jetzt auf unserem Fitness-Blog.
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Rückblick: Obsttag im Fitness-Loft Woman
Unser Rückblick vom Obsttag im Fitness-Loft Woman. Mit vielen tollen Mitglieder und tollen Partner, konnten wir gesund in den Tag starten.
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Sportgetränke: Warum der Wechsel zu PowerBar?
Wenn wir trainieren schwitzen wir unausweichlich. Der Körper verliert sehr viel Wasser und auch viele wichtige Nährstoffe. Daher sind Elektrolyte Drinks, wie von PowerBar, die optimale Lösung um Deinen Nährstoff-Haushalt wieder aufzufüllen.
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WORLD JUMPING
Mit guter Laune formst und festigst Du bei wildem und schweißtreibendem Training auf dem Trampolin Deinen Körper - ganz ohne sich gegenseitig auf die Füße zu treten.
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