Training, Fitness, Ernährung
Willkommen auf dem Blog der Fitness-Loft Familie. Hier schreiben wir über Themen rund um Fitness, Training und Ernährung.
Rückblick Women’s Day 2018
Am Dienstag, den 06.03.2018, feierten wir Fitness-Loft WOMAN Freiburg unseren jährlichen Frauentag Women's Day. Hier ein paar Bilder des Events.
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Mit Eisen zu mehr Weiblichkeit
Das Fitness-Loft WOMAN hat bei den freien Gewichten aufgerüstet, denn Training mit Gewichten macht Frauen stark und schön! Warum das so ist erfährst Du hier in meinem Blog Beitrag.
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Was isst…Clean Eating?
Diesen Monat folgt in unserer Serie "Was isst...?" Die Nr. 2 - Clean Eating
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Sport in der Fastenzeit
Kann ich bis Ostern fasten und trotzdem sportlich Fit bleiben? Hier findest Du Antworten.
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Wir sind das Team! Heute: Kathrin
Im Interview: Kathrin, unsere neue Betriebsleiterin im Fitness-Loft West
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Was isst… Sirtfood?
In dieser neuen Blogserie veröffentlichen wir jeden Monat Kochvideos zu aktuellen Ernährungstrends
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Und die Spende geht an…
Das Fitness-Loft spendet die Einnahmen seiner Kalender Spendenaktion 2018 an den Stadtpiraten Freiburg e.V.
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Tut das gut! – Tiefenwärme wirkt gegen Muskelkater
Infrarot stärkt das Immunsystem und verbessert die Durchblutung deiner Muskeln. Findest Du im kraft.werk Gundelfingen.
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3 Tipps für gute Vorsätze im neuen Jahr
Drei einfache Tipps, wie du deine guten Vorsätze umsetzt.
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Sauna im Sommer? Aber klar doch!
Du wolltest schon immer wissen wie so ein Saunabesuch bei uns abläuft und vor allem was Du alles beachten musst?
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