Sauna im Fitness-Loft Emmendingen - Entspannung pur für Körper & Geist

Sauna in Emmendingen

Die Sauna im neuen Fitness-Loft in Emmendingen lässt keine Wünsche offen. Relaxe nach Deinem Training in der großen finnischen Sauna und genieße anschließend die Stille in unserem Ruheraum. Auf der großen Terrasse steht eine Liege für Dein Sonnenbad bereit.

SAUNA TUT GUT!

Saunieren tut sowohl Deiner Seele, als auch Deiner Gesundheit gut. Saunagänge stärken die Abwehrkräfte, reinigen die Haut und befreien die Atemwege. Deine Muskeln werden herrlich entspannt.

Fitness-Loft Emmendingen Sauna

DIE FINNISCHE SAUNA EMMENDINGEN!

Typisch für die finnische Sauna ist die hohe Temperatur und die geringe Luftfeuchtigkeit. Das heiße und trockene Klima öffnet beim Betreten der Kabine all Deine Poren und das gesunde und angenehme Schwitzen in der Sauna kann losgehen.

In der finnischen Sauna schwitzt Du bei hoher Temperatur von 90 Grad und geringer Luftfeuchtigkeit. Mit automatischen, halbstündigen Aufgüssen wird die Luftfeuchtigkeit kurzfristig in die Höhe geschraubt. So kommst Du noch einmal richtig ins Schwitzen.

Dein erster Gang in die Sauna sollte ungefähr acht bis zwölf Minuten dauern, der zweite Gang und ein möglicher dritter nicht mehr als 15 Minuten. Unser Tipp: lieber kurz und heiß als lauwarm und lang.

Jetzt tut Deinem Körper etwas Bewegung gut – idealerweise an der frischen Luft – gefolgt vom kalten Abduschen. Danach bitte 20 bis 30 Minuten ruhen.

Saunieren im Fitness-Loft Emmendingen

sauna im Fitness-Loft be part of the family

Sauna – für Deine persönliche Auszeit! Egal ob Du einen stressigen Tag hattest oder Du nach dem Training Deine müden Muskeln entspannen willst. Hier bist Du richtig! Ein Besuch in der Sauna in Emmendingen ist Balsam für Körper und Seele.