Bei uns erwartet Dich auf einer weitläufigen Trainingsfläche eine erstklassige Geräteauswahl für ein optimales Training.
Für den Trainingserfolg unabdingbar: Geräte von höchster Qualität, die alle Muskelgruppen zielgerichtet beanspruchen für ein hocheffektives Kraft- und Ausdauertraining. Vom elementaren Hanteltraining über Gerätetraining bis hin zum vollautomatischen MILON Zirkel: Fitness-Loft Freiburg bietet für alle Alters- und Fitness-Niveaus das richtige Workout.
Muskeln Mobilisieren
Schon ab dem 35. Lebensjahr baut der Körper bei Männern und Frauen Kraft und Muskelmasse ab. Dagegen hilft konsequentes Krafttraining.
Dein Lohn: Gutes Aussehen, ein gesunder Rücken, eine bessere Fitness und ein aktivierter Stoffwechsel. Du verbrennst einfach mehr Kalorien.
DER 10 MINUTEN ERFOLG Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, eine straffe Figur und ein besseres Aussehen? Aber – Nobody is perfect. Wunsch und Wille sind da, doch die Zeit für intensives Training fehlt. Durch Power Plate ermöglichen wir Dir kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts.
2 x 10 Minuten regelmäßig pro Woche auf der Power Plate können Dich bei der Erreichung Deiner Fitness-Ziele unterstützen. Ideal also für die Mittagspause oder nach dem Feierabend!
Willkommen im Milon-Zirkel. Hier dreht sich alles um Dein effektives Figurtraining. Im Milon-Zirkel kommen die Vorteile der elektronischen Chipkartensteuerung voll zum Tragen: von der automatischen Einstellung mit feinsten Abstufungen in 1kg-Schritten bis hin zur ergonomischen Führung der Bewegung.
Dabei folgt alles einer Grundregel: EINFACH, SICHER, EFFEKTIV …
Cardio – Fitnesstraining für Ihr Herz Crosstrainer, Laufbänder, Ergometer, Rudergeräte und Co. eignen sich hervorragend, um Dein Herz zu trainieren, Ausdauer aufzubauen und Stresshormone abzubauen. Zusätzlich verbrennst Du überflüssige Kalorien.
Muskeltraining Über 600 Muskeln sind in unserem Körper aktiv, um zusammen mit Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern die vielfältigen Bewegungen möglich zu machen. Es ist wichtig, diese Motoren durch Muskeltraining in Schuss zu halten.
