KURSPLÄNE
JETZT MITGLIED WERDEN
Group workout is the best workout
Entdecke unser umfangreiches Kursangebot mit über 300 Kursen pro Woche! Egal, ob Einsteiger oder Fitnessfreak: Bei Fitness-Loft findest du den richtigen Kurs für dich! Lass dich in der Gruppe motivieren und komm deinen Trainingszielen immer näher!
Unsere Gruppenkurse finden immer live vor Ort statt und werden von erfahrenen Trainern geleitet, die dich auf deinem Weg zu deinen Zielen unterstützen. Informiere dich hier über unsere Kurszeiten und -orte und finde deinen neuen Lieblingskurs! Be part of the family!
Unsere Gruppenkurse finden immer live vor Ort statt und werden von erfahrenen Trainern geleitet, die dich auf deinem Weg zu deinen Zielen unterstützen. Informiere dich hier über unsere Kurszeiten und -orte und finde deinen neuen Lieblingskurs! Be part of the family!
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Woman Emmendingen
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Woman Freiburg
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Güterbahnhof
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Haagen
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Landwasser
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Gundelfingen Nord
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Gundelfingen Süd
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Freiburg West
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Lörrach
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Freiburg Nord
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Weil am Rhein
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Denzlingen
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Offenburg
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Emmendingen
KURSPLAN HERUNTERLADEN
Breisach
KURSPLAN HERUNTERLADEN
KURSE
World Jumping
Auf dem Minitrampolin trainierst du zahlreiche Muskeln und verbrennst jede Menge Kalorien. Diese Gute-Laune-Stunde verschafft dir straffe Formen, Kondition und Körperstabilität.
KURSE
Step
Bei diesem intensiven Workout verbrennst du jede Menge Kalorien und stärkst dein Herz-Kreislauf- System – ein tolles Training für den gesamten Körper, besonders für Beine und Po!
KURSE
Shapes
Ein Mix aus Pilates, Barre und Power-Yoga. Mit kontrollierten Bewegungen stärkst du alle wichtigen Muskelgruppen, verbesserst deine Haltung und steigerst deine Flexibilität.
KURSE
Rückenfit
In diesem Kurs verbesserst du deine Haltung, Balance und Mobilität. Bei alltagsnahen Übungen kräftigst du deine Muskulatur rund um die Wirbelsäule und du entwickelst mehr Beweglichkeit.
KURSE
Pilates
Dehnübungen, Krafteinheiten und gezieltes Atmen sorgen beim Pilates für eine tolle Figur und eine perfekte Haltung. Durch dieses Programm stärkst du vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden.
KURSE
Mobility
Deine Muskeln können nur effektiv arbeiten, wenn sie nicht nur stark, sondern auch beweglich sind. In diesem Kurs sorgst du mit besonderen Beweglichkeitsübungen für einen Ausgleich zu deinem sonstigen Training. Super Gefühl inklusive!
KURSE
LMI Step
LMI STEP ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen, das klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Burpees oder Liegestütze vereint. Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po.
KURSE
HIT
Bei diesem abwechslungsreichen Training ist es das Ziel, den Stoffwechsel anzukurbeln, Kalorien zu verbrennen und die athletische Leistung zu verbessern – und das in kürzester Zeit.
KURSE
Dance
Die Möglichkeiten sind bei diesem Tanz-Workout grenzenlos: Bewege dich zu Jazz-, House-, Latin- oder Hip Hop-Musik und fördere ganz nebenbei deine Ausdauer und Fettverbrennung.
KURSE
Grit
Mit Langhanteln, Gewichtsscheiben oder dem eigenen Körpergewicht werden alle großen Muskelgruppen in einem 30-minütigen hochintensiven Intervalltraining (HIIT) trainiert. Verbesserte Kraft und schlanke Muskeln garantiert!
KURSE
Functional Fit/ Functional Fitness
Du möchtest mal ganz andere und effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kennenlernen? Du brauchst Abwechslung in deinem Training und suchst neue Trainingsreize? Dann ist das dein Kurs!
KURSE
Core
In diesem halbstündigen Workout bringst du deine Bauchmuskeln zum Glühen. Dieser Kurs bietet dir die optimale Möglichkeit, deinen Rumpf zu stärken und ganz gezielt auf einen straffen, flachen Bauch hinzuarbeiten.
KURSE
Bootcamp
Du möchtest dich mal anders auspowern? Effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kennenlernen? Du brauchst Abwechslung in deinem Training und suchst neue Trainingsreize? Dann ist das dein Kurs!
KURSE
bootyBoost
Du sehnst dich nach einem runden, straffen und knackigen Po? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Hier trainierst du mit gezielten Übungen dein Gesäß und bringst deine Kurven in Form. Dein Po wird brennen!
KURSE
Box Fitness/ Box Workout
Bei diesem energiegeladenen Workout kannst du boxen, kicken und mit viel Spaß Kalorien verbrennen, ganz ohne Körperkontakt und komplexe Bewegungsabläufe. Baue Stress ab und fühle dich wie ein Champion!
KURSE
BodyPump
Bei diesem effektiven Langhanteltraining liegt der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung, hoher Wiederholungszahl und großartiger Musik. Durch BodyPump wirst du in kürzester Zeit definiert und fit.
KURSE
BodyCombat
Ist ein powervolles und energiegeladenes Ganzkörper- Workout. Hier trainierst du deine Fitness mit Kicks und Punches ohne Körperkontakt und kommst bei Martial Arts inspirierten Übungen ins Schwitzen.
KURSE
BodyBalance
Ist ein von Yoga, Tai Chi und Pilates inspiriertes Workout. Fließende Musik begleitet die Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen. Stärke deinen Rumpf, kräftige deinen gesamten Körper und baue Stress ab.
KURSE
BodyAttack
Diese hochintensive Fitness-Class kombiniert athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-ups und Squats.
KURSE
Bodyforming
Diese speziell kombinierten Übungen, bei denen Hilfsmittel wie Handgewichte und Gummibänder zum Einsatz kommen, sind ein perfektes Figurtraining für den ganzen Körper.
FITNESS-LOFT
WERDE Teil der Family!
FAQ
Noch Fragen?
Du hast noch offene Fragen? Vielleicht hilft dir unser FAQ-Bereich weiter.
Muss ich mich für einen Kurs anmelden?
Gibt es eine Mitgliedschaft nur für Kurse?
Sind die Kurse für Einsteiger geeignet?
Was sollte ich zum Kurs mitbringen?
Wie werden die Kurse während der Feiertage oder Ferien angepasst?